葉酸不足/欠乏リスク 一番やさしい解説

妊娠中に欠かせない栄養素である葉酸。葉酸不足のリスクは?8つのポイントをまとめました。

2020-06-17から1日間の記事一覧

7.葉酸サプリ、国民生活センターのテスト結果を読み解く

Emilian DanailabyPixabay 国民生活センターとは 葉酸サプリのテストとは まとめ~過剰摂取に注意しよう 国民生活センターとは 国民生活センターは独立行政法人で、所轄官庁は消費者庁です。HPによると 国民生活センターは、国民生活の安定及び向上に寄与す…

6.葉酸不足を解消しよう~ベスト10フルーツ

葉酸フルーツ 1位はドリアン 葉酸フルーツ 2位は乾燥デーツ 葉酸フルーツ 4位はイチゴ 葉酸フルーツ5位以下…アボカド/マンゴー/パパイヤ/キウイ 葉酸、食事からとれたらいうことはありませんね。必要量すべてを補うのは難しいのですが、「意識する」ことが大…